КОМПЬЮТЕРНЫЕ ИГРЫ – ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД?

жизни компьютерные игры заняли одно из ведущих мест среди множества вариантов видов отдыха. Виртуальная реальность притягивает своими неограниченными возможностями, а разработчики игр не перестают радовать любителей новыми продуктами. По статистическим данным, около 60% людей в России играют в игры. Очень многих волнует вопрос, в чем же заключаются польза и вред компьютерных игр для человека. Однозначного ответа на этот вопрос нет.
Содержание статьи.
• В чем польза компьютерных игр.
• Почему компьютерные игры вредны.
• Компьютерные игры и дети.

В чем польза компьютерных игр.
Компьютерные игры, видеоигры, обладают рядом преимуществ. Конечно очень важно знать и соблюдать меру с использованием полезных компьютерных игр, тренировок, чтобы не получить обратный эффект. Оптимальным считают время игры до 5-6 часов в неделю.
1. Развивают логическое мышление, память, внимание к деталям, реакцию, моторику
В 2009 году было проведено исследование пользы и вреда действия компьютерных игр, главным объектом которого стала всем известная видеоигра японских разработчиков «Марио», оказалось, что подобные игры развивают полезные способности ориентации в пространстве, стимулируют работу памяти, развитие стратегического планирования.
2. Тренировка профессиональных навыков. Например, экшн-видеоигры, помогают курсантам летных училищ справляться с управлением самолетами и вертолетами, а студентам-медикам — осваивать определенные хирургические навыки.
3. Помогают осваивать естественнонаучные знания, развивают интерес к созданию цифровых продуктов, знакомят с миром техники, учат навыкам работы с интерфейсами, расширяют кругозор.
4. Помогают в тренировке зрения.
Специальные игровые программы помогают в тренировке зоркости. В ходе эксперимента учеными Рочестерского университета было обнаружено, что ряд игр-шутеров, улучшает способности различать самые маленькие детали вещей и предметов: к примеру, тонкие оттенки серого цвета. Такой навык может пригодиться водителям в туманную погоду.
Следует помнить, что долгое времяпрепровождение за экраном компьютера способствует ухудшению зрения, снижению его остроты.
5. Развивают способность к решению множества задач одновременно, выстраиванию стратегии.
6. Развивают воображение, учат подходить к решению задач творчески, нестандартно;
7. Снятие перенапряжения, снижение остроты негативных переживаний, поднятие настроения. Специалистами Оксфордского университета в ходе исследований было установлено, что полезные свойства некоторых компьютерных игр («Тетрис»), проявляются в снижении травматических воспоминаний и тяжелых переживаний, а квесты и головоломки помогают уменьшить стресс.
Важно помнить, что время игр желательно ограничивать, полчаса в день помогают отвлечься, устраняя беспокойство, плохие мысли, поднимают настроение.
3 сайт.png

Почему компьютерные игры вредны.
1.Долгое времяпрепровождение за компьютерными играми часто приводит к повышению агрессивности, возбудимости, в ряде случаев и к озлобленности. Именно поэтому компьютерные игры несут высокую опасность для подростков, чье эмоциональное состояние меняется буквально каждую минуту и неустойчиво. Особенно это проявляется у тех, кто играет в одиночку.
2.Появление игровой зависимости, игромания. В результате сильного увлечения процессом игры, происходит стирание границ между реальным и виртуальным миром, теряется ощущение времени и реального пространства, может развиться боязнь открытого пространства и общества людей. Человек теряет контроль над игровыми привычками, продолжая играть, не обращая внимания на негативные последствия.
3. Рассеивается внимание, ухудшается память, замедляется процесс мышления.
4. Появление «тунельного синдрома», который возникает из-за постоянного перенапряжения кисти, пальцев рук. Чтобы избежать тяжелых последствий, рекомендуется каждые 20 — 30 минут проводить небольшую «зарядку» для кистей рук, давая им отдохнуть.
5. Проблемы с осанкой, заболевания спины в результате долгого сидения.
Необходимо время от времени разминать спину, чередуя нахождение перед экраном с легкой гимнастикой или физической нагрузкой.
6. Ухудшение зрения
Наряду с дискомфортом и усталостью глаз, снижением остроты зрения, после длительного слежения за компьютерным монитором может возникнуть «сухость глаз».
Необходимо каждые 20-30 минут устраивать отдых для глаз, делая при этом простые, но в то же время полезные упражнения:
• Провести глазами слева направо, сверху вниз, по диагонали. Повторяя в каждом направлении движения по 10 раз
• Рисуем круги по часовой стрелке и против нее поочередно, по 5 раз
• Поставить указательный палец на уровень глаз и сосредоточиться на нем. Затем быстро перевести взгляд на другой, предмет, находящийся вдали, снова посмотреть на палец, 2 минуты.
Компьютерные игры и дети.
Игра для ребенка – основной вид деятельности, с помощью которого он развивается, усваивает социальный опыт. Важно помнить об ограниченном времени нахождения пред экраном монитора.
7878.jpg

Выбирая компьютерную игру, желательно учитывать возраст и пол ребенка, ведь игры для мальчиков и девочек, и для разного возраста отличаются. Особое внимание следует обратить на развивающие игры, с их помощью можно тренировать память и внимание, развивать образное мышление и фантазию, тренировать координацию руки и глаз. Они дают простор воображению, заставляют думать и решать головоломки, сложные задачи.
Важно помнить о высоком риске зависимости от компьютерных игр. Необходимо строго контролировать время, которое проводит ребенок за увлекательным занятием, чередовать его с другими видами деятельности и делать перерывы, не наносить ущерб режиму дня, сну, прогулкам, спорту, чтению, общению, другим совместным играм, увлечениям.https://pg21.ru/videoigry-polza-ili-vred